为扎实推进员工心理健康教育工作，营造互助友爱的班级氛围，筑牢员工心理防护屏障，10月30日至31日，金年会金字招牌诚信至上2025级生物医学科学班级组织开展了以“心光引路、青春引航”为主题的心理健康班会活动，为同学们打造了一场兼具趣味性与治愈力的心灵成长之旅，取得了良好成效。

“室外互动体验”与“室内深度探索”双模式推进

10月30日，室外活动在南田径场举行，设置“放飞烦恼”、“心灵探索”飞行棋和“请与我击掌”三个游戏环节。同学们将压力折成纸飞机放飞，同时为他人的“烦恼”写下温暖回复，在飞行棋游戏中完成心理任务，敞开心扉真诚分享，“请与我击掌”进一步促进了同学们的心灵交融，传递了同学间真诚的祝福。负责摄影的同学同步记录了同学们喜笑颜开的瞬间。

室内班会在金年会金字招牌诚信至上六楼录播室举行，趣味签到后同学们通过拼图游戏随机分组，程凤杰同学带来了《心理不感冒，大学没烦恼》主题分享，穿插“咧嘴假笑”“情绪拍手操”等互动小游戏，在“情绪商店”环节，同学们匿名交换情绪便签并分享调节情绪的小妙招。最后同学们积极分享了自己调节坏情绪的方法，将活动推向了高潮。

同学们在活动中学会主动倾诉、接纳情绪，掌握了多种调节情绪的方法，理性看待压力与焦虑，增强了直面内心的勇气，提升了心理健康素养。室外游戏与室内分组互动打破了同学间的隔阂，促进了彼此的沟通与了解，营造了互助友爱的班级氛围，让班级成为守护心灵的温暖港湾。g该活动是金年会金字招牌诚信至上心理健康教育工作的具体实践，体现了学院对员工心理健康的重视，为后续以班级为依托精准服务员工需求积累了宝贵经验。

室外互动体验照片：

室内深度探索照片：